2016.12.20 02:01おなかに優しいお酒とは？腸内環境のことをいろいろ調べているうちに、お酒のことが気になってきました私は、お酒が大好きで、大体毎日飲んでいます今までは、ビールとか焼酎のロックがメインだったんですが腸内環境のことを考えると、実はこれは良くないんじゃないかと思うようになったんですねま、断酒すりゃいいじゃんって言...
2016.10.06 22:18平熱最近は、平熱が低い人が増えていると、何かの記事で読みました36度どころか、35度半ばぐらいの人も結構いるとか温度は、免疫細胞が働くのに重要な要素になっています一説によると、体温が1度下がると、免疫力が30%減少する、と言われていますですから、平熱を高く保つことは、健康を保つことに...
2016.10.05 19:54腸の働き食べたものは、胃で消化されて腸で吸収される、ってぐらいは知っていました。でも改めて調べてみると消化吸収合成代謝解毒造血排泄免疫これだけの働きをしているんですね。この中で、合成と免疫これは人間ではなく、腸に住む最近の働きです。ビタミンB1、B2 、B6 、B12の他、葉酸なんかのビ...
2016.10.04 17:11普通の人たち腸の中って、生まれてくる前は無菌状態なんですが、生まれてから菌が住み始めます色んな説がありますが、大体100~500種類で合計1兆個ぐらいまぁ、地球上の人間よりも人種も人口も多いってことですねで、それだけの人がいれば、当然いい奴もいるし悪い奴もいますよく聞く善玉菌と悪玉菌ってやつ...